MAPA SUB – BEDU – ATIVIDADE FÍSICA E QUALIDADE DE VIDA – 51/2023
Seu aluno de personal trainer chegou até você e solicitou que prescrevesse um treinamento com enfoque na aptidão cardiorrespiratória. Como você estudou sobre a prescrição de treinamento e as avaliações necessárias para tal, você coletou algumas informações, que estão descritas a seguir:
Adulto (Feminino) Condição de saúde: saudável Idade: 29 anos Distância percorrida: 2.240 metros Peso corporal: 74 kg Estatura: 170 cm Frequência cardíaca: 76 bpm Pressão arterial sistólica/diastólica: 110/90 mmHg.
- Considerando todas as informações que você obteve, descritas anteriormente, calcule o IMC e, de acordo com o resultado, apresente o estado nutricional da sua aluna.
Insira aqui a resposta:
- Considerando todas as informações que você obteve, descritas anteriormente, sabendo que sua aluna é um adulto e saudável e que você escolheu um teste de campo que seria mais indicado para ela, qual foi o teste de campo que você aplicou para estimar o VO2máx? Insira aqui a resposta:
- Após a avaliação, você realizou o cálculo utilizando alguns dos dados anteriores na fórmula: VO2máx (ml/kg/min) = (distância em metros -504,09) / 44,78. Apresente o cálculo que foi realizado para obter o VO2máx para o indivíduo que realizou o teste de campo e o resultado obtido.
Insira aqui a resposta:
- Agora, para analisar os resultados obtidos, você utilizará a classificação do consumo máximo de oxigênio, de acordo com a referência utilizada pela ACSM (1980). Assim, em qual categoria de classificação sua aluna se encaixa?
Insira aqui a resposta:
- Agora, suponha que esse mesmo aluno é do sexo masculino. Você utilizará o resultado para classificar de acordo a referência da ACSM (1980). Em qual categoria de classificação seu aluno se encaixaria?
Insira aqui a resposta:
- Diante dos resultados obtidos, descreva o que é possível observar em relação ao VO2máx masculino.
